수술 없이 치질 낫는 법

 

몸이 안 좋을 때 병원에 바로 가지 않고 자가 치유법을 먼저 찾아보는 습관이 생겼다. 생각보다 수술이나 약을 먹지 않고도 나을 수 있는 증상이 많이 있다. 그 귀한 정보들을 유튜브에 올려주시는 분들 덕분에 집에서 편하게 정보를 얻을 수 있어서 참 좋은 세상이다. 20대부터 치질 수술을 해왔고, 여전히 피곤하고 컨디션이 좋지 않으면 재발하고 있어서 걱정이 많았다. 또 수술할 수는 없었기 때문이다. 그래서 정보를 찾아보기 시작했고, 결과적으로 지금은 거의 다 나아가고 있다. 그래서 좋은 정보를 블로그에 소개하려 한다.

유튜브를 통해서 치질을 자가치유하는 방법을 알게 되었고, 그대로 실천했더니 효과가 확실하다. 정말 기본적이면서도 수술 없이도 바로 좋아질 확률이 높기 때문에 꼭 실천해보시길 바란다.

치질 자가치유법

1. 좌욕
인터넷에서 변기에 올려서 사용하는 좌욕기를 판매한다. 비싸지 않은 가격이고, 건전지 내장형은 보글보글 거품도 올라오기 때문에 사용감이 좋다. 나는 기포기가 있는 제품을 사용 중이다.
좌욕은 증상이 많이 아프다면 하루에 5번 이상 수시로 해주는 것이 좋고 한번 할 때 10분을 넘기지 않는 것이 좋다. 너무 뜨겁지 않은 뜨뜻한 온도에 좌욕을 해주는데, 증상이 심하지 않다면 변을 본 다음에는 꼭 해준다. 통증은 사라졌지만, 튀어나온 부분이 아직 있기 때문에 변을 본 다음에 꼭 좌욕을 10분 해주기 위해 노력하고 있는데, 확실히 효과가 즉각적이고 정말 좋다. 반신욕은 좌욕이 아니라고 한다. 딱 그 부위에만 최소한으로 좌욕을 해줘야 효과가 나온단다.
좌욕할 때 포인트는 괄약근 조이기 운동을 같이 해주는 것이다.

좌욕기

좌욕기

현재 사용하고있는 좌욕기 이다. 뒷면에 건전지를 넣을 수 있게 되어있다. 생활방수는 되는데 그래도 물에 최대한 닿지 않도록 해서 사용하는게 좋다. 기포기가 없는 것도 효과는 비슷한 것 같다.

 

2. 화장실 가는 습관 고치기
아랫배에 힘을 줘서 항문이 나오는 게 치질의 직접적인 원인이다. 그래서 힘을 주면서 큰일을 보는 습관이 있다면 멈춰야 한다. 힘을 주지 않고 앉아서 3분 동안 변이 나오지 않는다면 그냥 화장실을 나온다. 그렇게 반복하다 보면 결국 힘을 주지 않고 3분 안에 큰일을 볼 수 있다. 변비는 없지만 일을 볼 때나 가스를 배출할 때 항상 힘을 주는 습관이 있었다. 그래서 변비가 없어도 치질이 여러 차례 생긴 것 같다.
매일 큰일을 보지 않아도 괜찮다고 했다. 나도 하루에 한 번 큰일을 보지 않으면 왠지 잘못된 것 같고 찝찝했는데, 그럴 필요가 없었다.

 

3. 물 2L 마시기
치질이 있는 사람들은 대부분 만성탈수가 있다고 했다. 특히 물 대신 커피나 음료, 차를 마시는 사람들에게 많이 생긴다고 한다. 꼭 순수한 물을 하루에 2L 이상 마실 수 있도록 하자.

이 세 가지를 잘 지키면 증상은 좋아진다. 분명히 느껴진다. 아무래도 평소 물을 잘 마시지 않고 아랫배에 힘을 주는 습관을 고치는 것이 관건이다. 좌욕을 습관화하는 것도 정말 좋았다.



'닥터 U와 함께'라는 유튜브 채널에는 의사 선생님이 병원에 가지 않고도 자가 치유하는 여러 가지 증상 치유법을 알려주시기 때문에 너무너무 유용하다. 치질 자가 치유법도 여기서 배웠다. 정말 강력 추천인 채널이다. 치질 수술을 두 번이나 한 사람으로서 계속 재발되는 게 참 대책이 없었는데, 닥터유 선생님은 수술하지 않고 치유될 수 있다고, 수술을 권유하지 않으신다. 해도 재발되니, 근본적인 습관을 고치는 게 정말 중요한 것 같다.
어차피 치질은 수술을 해도 통증이 여러날 지속되고 약 1달간 수술부위를 관리를 해줘야 한다. 그래서 어짜피 수술해도 바로 편해지지 않기 때문에 그 시간 동안 자가 치유 방법을 따르면 낫는다고 얘기해주셨다.

정말 증상이 심각하다 싶으면 개인적으로 먹는 약도 도움이 많이 됐다. '디오스민'이라는 성분의 치질약이 약국에 파는데, 그걸 꾸준히 먹었어도 효과를 봤다. 치센도 그중에 하나이고, 같은 성분의 다양한 치질약이 나온다. 치질이면 용량을 좀 더 많이 먹어야 되니 설명서를 참고해서 복용하는 것이 좋다.

항문에 피가 나는 경우에나 통증이 심한 경우에는 치질연고도 같이 발라주면 좋았다. 이 포스팅이 수술하지 않고도 치질이 낫는데 도움이 되시길!