행복해지는법 썸네일형 리스트형 행복하지 않을 때 보면 좋은 글 이제 좀 알 것 같다. 나를 부족하고 작아지게 만드는 것들 말이다. 유튜브나 방송에서는 대단한 사람들이 많이 등장한다. 최연소 타이틀, 억대 연봉, 자수성가 사업가, 장애 극복, 회사를 때려치우고 과감히 자신이 원하는 인생을 사는 이야기 말이다. 이런 이야기에 노출이 되면 현재의 나는 참 작아 보이고 부족해 보인다. 또 우연한 기회, 행운으로 더 나은 삶을 살아가는 것처럼 보이는 사람들을 보면 또한 나는 그런 행운조차 오지 않는구나 하며 내 인생은 재미없고, 하찮게 까지 느껴지곤 한다. 이 모든 것들은 지금의 삶을 불만족하도록 느끼게 만들고 내가 갖지 못한 삶을 씁쓸하게 바라보게 한다. 그러나 지금은 안다. 내가 알지 못하는 대단한 무엇이 있다는 생각은 환상임을 말이다. 에그하르트 톨레의 '삶으로 다시 .. 더보기 내가 행복할 때 나를 관찰하고 탐구하는 나를 위한 글쓰기 주제로 내가 행복을 느낄 때는 언제인지 생각해 보는 시간을 가져보려 한다. 혼자서 행복할 때와 타인과의 관계에서 행복 할 때를 나눠서 작성해 보았다. [혼자서 행복 할 때] 아침에 일찍 일어나서 하루를 시작할 때 성취감이 느껴지는 것 같다. 그래서 행복하다. 요가를 할 때 몸을 움직이며 자극을 관찰하는 시간이 행복하다. 일어나서 이부자리를 정리하고 나면 정돈된 침실의 모습을 보고 행복하다. 감사일기를 쓸 때 감사함을 느낄 때 행복하다. 아침 일찍 밖에 나가 산책을 할 때 시원하고 신선한 공기를 마시며 자연을 느낄 때 행복하다. 가만히 내 호흡을 느낄 때 잡념이 사라지면서 행복하다. 샤워를 하고 나서 상쾌한 기분을 느껴 행복하다. 독서를 하며 나에 대해 돌아보고 생.. 더보기 이전 1 다음
