짜증나는이유 썸네일형 리스트형 이유 없이 짜증 날 때 원인과 해결방안 Ft.경험담 20대 초반이었을 것이다. 나는 그때 템플스테이를 자주 가곤 했다. 자연 속에서 고요한 절을 체험하면 마음이 편해지는 그낌이 들었기 때문이다. 스님과의 차담 시간에 나는 물었다. '스님 저는 이유없이 짜증이 나요. 왜 그런 걸까요?' 스님이 대답했다. '내 일이라고 생각하지 않아서 그런 거다.' 아무래도 집안일 등을 빗대어 말하신 것 같다. 집안일이든 뭐든 남의 일이 아닌 내 일이라고 생각하면 짜증이 안 난다는 것이다. 좋은 말씀이기는 한데, 나에게는 전혀 도움이 되지 않았다. 나는 그런 상황이 아니었다. 그냥 이유없이 짜증이 났다. 가까운 가족한테 자주 신경질을 낸다. 그리고 그 뒤에 몰려오는 자책. '나는 왜 이렇게 예민하지?' 이 악순환 속에서 보냈다. 인터넷을 검색해봐도 딱히 도움되는 정보는 찾지.. 더보기 이전 1 다음
