예민한 사람 운동 썸네일형 리스트형 예민하고 민감한 사람들에게 좋은 스트레스 해소법 저는 성격이 꽤 예민한 편입니다. 예민하다는 표현을 쓰면 부정적인 느낌이 많이 들기에 민감하다는 표현으로 사용하겠습니다. 민감한 성격은 스트레스를 많이 받는 좋지 않은 성격으로 느껴지지만 장점 또한 많습니다. 부정적인 상황에서는 스트레스를 많이 받는 반면에 안정된 환경에서는 행복감을 훨씬 많이 느낍니다. 동생이 제게 선물해준 책을 바탕으로 예민한 사람들에게 혹은 민감한 사람들에게 잘 맞는 휴식법이나 스트레스 해소법을 소개해 드리려고 합니다. 이런 활동들을 통해 마음에 평온을 찾고 몸과 마음이 지친 나를 휴식할 수 있는 시간을 보내시길 바랍니다. 우선 예민한 사람들에게 추천하는 활동은 영화관에 가기, 책을 읽기, 라디오 듣기, 콘서트 가기, 강연에 참가하기, 지혜의 말을 읽고 명상을 하면 도움이 됩니다.사.. 더보기 이전 1 다음
